D-vitaminnal az influenza ellen

D-vitamin, fertőzés, immunrendszer

Igen, a napozás által termelt vitaminról van szó, a D-vitamin fertőzést megelőző hatása kevésbé ismert, mint például a C-vitaminé.

Egy vizsgálat során megállapították, hogy azok között, akiknek magasabb a D-vitamin szintje a vérben, 50 %-kal ritkább az influenza – és más vírusos betegségek – előfordulása, mint akinél ez a szint alacsony, illetve ha már megbetegedtek, a betegség rövidebb ideig tartott és enyhébb lefolyású volt.

Természetesen az influenza elleni védekezés alapkövei még mindig a gyakori kézmosás és az egészséges életmód és hasznos, ha beoltatjuk magunkat. De jó tudni, hogy támogatást kaphatunk a D-vitamintól is.

A kutatók nem egészen biztosak abban, hogyan segít a D-vitamin a védekezésben, de minden bizonnyal gyulladásgátló hatása csökkenti a fertőzés veszélyét.

Forrás: Informed